注册 登录
NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程 篮球教程 跳投教程 标准投篮教程 返回首页

xxsun的个人空间 http://x.nbado.com/?410 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

统计信息

已有 113 人来访过

    现在还没有相册

  • 暂无资料项或无权查看

查看全部个人资料

    现在还没有动态

现在还没有日志

你需要登录后才可以留言 登录 | 注册


pyken 2011-9-23 21:23
路過
andyli 2011-6-5 12:49
xxsun: 大哥,我在练习运球,一直不知道有什么系统的练习,感觉自己就是连基础都不知道,右手左手还可以,左手一直在加练,但是,感觉自己没什么系统的。大哥,你能指点 ...
兄弟
,有很多篮球教材上都有系统的教程啊,你到图书馆或书店里都有啊,网上也有,你在百度里搜搜
iLanQiu 2011-6-3 18:03
xxsun: 大哥,
防守技术讨论区  的介绍有别字
防守技术讨论区 (4)
防守的个人技巧 鱼 团队协作,是篮球的重要技术,你可以把疑问与心得放在这里和大家交流。

版主: mcg ...
谢谢,已经修改。
kxy0537 2011-5-30 08:37
踩踩空间来了。。。
小斯 2011-5-30 00:12
路过
小斯 2011-5-26 08:22
踩踩
kxy0537 2011-5-25 08:29
你好,路过,踩踩,。。。。
kxy0537 2011-5-24 08:33
来踩踩空间了。。。。。。。。。。。。。
kxy0537 2011-5-20 08:22
看看,踩踩,。。。。
kxy0537 2011-5-16 13:34
来过了,看看。。。。。。
風吹過臉頰 2011-5-6 18:46
xxsun : 大哥,我有那个视频,呃,我的问题是怎么来练运球,我一般早上40分钟,中午30分钟,下午1小时有空,但是,怎么说,说练左手运球,我练几百个,单手v还有.胯下…… ... 说实话,我不知道该怎么给你计划 给你一个基本框架吧 首先,球性球感的训练有时间就练吧,你可以再上学的路上(应该还是       学生吧),或去球场的路上,或是宿舍里练习 然后,机关枪(machine gun)要练稳,是基础中的基础,至于那些在地上的就自己看着办吧 其次,各种v字,胯下等,左右手练习熟练,过人与防偷球可以更灵活 ... ...
池边的树 2011-5-6 13:10
xxsun: 树哥,我……有个问题,憋了好久……现在只能问你了……
嗯,就是我看投篮时,无论是右肘低还是高,在你右手举到出手点时,投篮那刻,有右臂下沉,做到了3个90度 ...
你说的是以前的一阵子的高弧度练习视频吧,那是软手的关系。近期给出的视频没再这样。
iLanQiu 2011-5-5 12:35
xxsun : 大哥,请教您,我左膝盖撞到水泥地了,但是就是皮擦伤,最近皮好了,发现有时深蹲会疼下,我是不要用护膝保护下?然后,护膝种类好多,那个护膝是护套的适合我? ... 我昨天打球,摔倒在地,擦破膝盖,和你一样。 现在好了,就是碰上有点疼,不过是结疤,里面还未完全好。 这样的情况,用不着护膝,这只是皮外伤,用不着太在意。只需要做好消毒工作就行了。。。 你擅长弹跳,那就买个好点的护膝,价格适中,能够包裹膝盖的那种最好,带点减震最好。因为你喜欢跳的话,那么膝盖就要接受强烈的震动,若不注意保护,等时间 ... ...
乔丹 2011-4-23 14:22
xxsun: 我现在在板仓街,那有个南师大紫金校区。你呢
你是南师大的啊,我也是,不过我是自考生。。。呵呵,我住在南湖
乔丹 2011-4-22 09:18
xxsun: 偶是南京的, too。小白一个……
哈哈,你住哪?
查看全部

Archiver|手机版|小黑屋|NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程 篮球教程 跳投教程 标准投篮教程 ( 鲁ICP备18000611号 )

GMT+8, 2019-12-8 14:06 , Processed in 0.042581 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部