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梦、NBA 2013-7-26 17:42
看了您的帖子后发现您也练过树哥说的硬手抓球手型,也看到树哥的《主动意识竖直起跳的技术和要领详解》中说道“基础投篮是不能用抓球手型去直接投篮的。”请教一下您:“基础投篮”是指什么?     新手才开始练球应该用什么手型?              谢谢了
天蓝时代 2012-12-1 15:32
来过。
树属漱 2012-10-17 20:02
ragnarck: 对了,是节奏!!!太感谢了……
其他的提示页很有用……受益匪浅
还有结合其他技术,总之先放到实战检验再说,成了再谢我,别老用想的,一切以实战为准。
树属漱 2012-10-17 19:34
又看你视频,右手肩上没有大问题,小臂略有点向前,而且我觉得你经常发力过猛三不沾略多了一点,感觉这不是重点…… 影响实战力的还是你的整体节奏太慢,投篮要么跳的高,要么快,你是半身跳投,快太重要了,准备要快,举球要快,出手也要快,三者又要连贯,这些做的好其他细节能影响命中率很少,(我身边有很多投篮准的,都还没练你说的那些细节)而且你不是投篮的问题,感觉是和投篮相关技术的运用,比如你是运球投还是接球投,是跑动还是定点?你在别人封你的时候能突破吗? 总之实战力(目前打业余的人)少部分是天赋,大部分人是 ... ...
阿MAN2 2012-4-10 22:51
ragnarck: 又弄了一首音乐,听听吧XD
好的,我去听听
阿MAN2 2012-3-25 14:46
ragnarck: 嘿嘿,你我同是音乐人
呵呵,还好啦
及喏笔丽 2012-2-25 20:13
ragnarck: “乔丹式的起跳,侧身大,单脚起跳,我一开始的时候身体容易失去平衡,也就是最早开始的视频里那是我在试验,在脚步的重心上,左脚重心在中间,脚尖贴地,右脚全 ...
不完全是
ragnarck 2011-12-9 13:44
直线的部分?
及喏笔丽 2011-12-6 15:38
好了。
ljszdf 2011-8-24 13:43
ragnarck: 上百度找“乔丹 举球”就能找到了 新浪博客
谢谢!
ljszdf 2011-8-22 13:26
请问道者的帖子地址是???
landswimmer 2011-8-10 06:59
ragnarck: 能给我你的QQ或者邮箱吗
landswimmer@qq.com
TracyMcGrady 2011-6-14 12:26
  
kxy0537 2011-6-14 09:19
路过。踩踩。。。
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